Hola, soy Marisa
Técnico Superior en Dietética y especialista en Nutrición Deportiva. Aquí para ayudarte a alcanzar tus objetivos con un enfoque cercano y basado en evidencia.
Ciencia, empatía
y resultados reales
Soy Marisa Ruiz, y mi pasión es acompañarte en el proceso de mejorar tu alimentación y tu rendimiento de forma sostenible, sin dietas restrictivas ni soluciones milagro.
Cuento con la titulación de Técnico Superior en Dietética y un Máster en Nutrición Deportiva y Clínica en las diferentes etapas de la vida, formación que me ha dado las herramientas para trabajar con deportistas, personas que quieren mejorar su composición corporal y quienes simplemente buscan aprender a comer mejor.
Mi consulta está en el Centro Deportivo NexaFit Huercal, en Huercal de Almería, un espacio pensado para quienes están comprometidos con su salud y su rendimiento. Creo firmemente que no existe una dieta universal: lo que funciona es la personalización real, adaptada a tu cuerpo, tu vida y tus objetivos.
Técnico Superior en Dietética
Formación oficial en nutrición y dietética
Máster en Nutrición Deportiva y Clínica
En las diferentes etapas de la vida · Medac – Davante
Comer bien
no debería ser un castigo
Me opongo completamente a la cultura de las dietas restrictivas. Creo que una alimentación saludable debe ser placentera, sostenible y adaptada a quien eres tú: tu cuerpo, tu vida, tu historia.
Mi enfoque integra la evidencia científica con una visión cercana de la persona. No trabajo solo con alimentos y macros: trabajo con personas reales que tienen emociones, trabajo, familia y una vida que vivir.
El objetivo no es que sigas un plan perfecto durante tres meses. El objetivo es que dentro de varios años sigas teniendo una relación sana y tranquila con la comida.
🌱 Sin efecto rebote
Los cambios graduales y sostenibles son los únicos que funcionan a largo plazo. Olvidémonos de los resultados express.
🎯 Enfoque en el proceso
No solo medimos la báscula. Valoramos energía, calidad de sueño, rendimiento, estado de ánimo y relación con la comida.
🤝 Tú decides
El plan se construye contigo, no para ti. Tu autonomía y tu comprensión son parte fundamental del proceso.
Lo que guía mi trabajo
Evidencia científica
Solo recomiendo lo que tiene respaldo en estudios clínicos. Sin pseudociencias ni modas sin fundamento.
Empatía real
Escucho de verdad. Entiendo que detrás de cada paciente hay una historia única que merece respeto.
Mejora continua
Me formo constantemente para ofrecerte las estrategias más actualizadas y eficaces del momento.
Sostenibilidad
Promuevo una alimentación que cuida tu salud, tu bienestar y también el planeta que compartimos.